R-active — Рязанский сайт об экстремальном спорте и активном отдыхе
Читать в формате RSS2.0 На главную Карта сайта Написать нам письмо
 
R-активация
логин
пароль
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
дайвинг водный туризм виндсерфинг яхтинг
альпинизм скалолазание сноуборд горный туризм горные лыжи
base парашютный спорт дельтапланеризм воздухоплавание параплан кайтинг
пеший туризм автостоп путешествия
велоспорт паркур легкая атлетика афиша BMX танцы скейтбординг лыжероллеры коньки ролики тяжелая атлетика хилисы
спортивное ориентирование фестивали авто-мото историческая реконструкция лыжный спорт единоборства ЗОЖ спелео радиопеленгация мультиспорт герой дня другая тема
страйкбол ролевые игры пейнтбол DozoR Encounter
дертсерфинг бокинг зорбинг
История, культура и традиции Рязанского края

Школа


дельтапланеризм
Ошибки начинающих пилотов.
Здесь кратко описаны некоторые ошибки, которые совершают курсанты при обучении на безмоторных крыльях (ДП и ПП), а также даны некоторые рекомендации по их устранению.читать
сноуборд
Сноуборд и горные лыжи. Места катания в Рязани.
Сразу хочется отметить, что, по мнению большинства, нормальных мест катания на сноуборде и на горных лыжах у нас нет. Рязань и прилегающая к ней территория — абсолютно плоская равнина. Отсюда некоторые проблемы с горками.читать
Автор: R-active
альпинизм
Собираем походную аптечку.
Как правило, состав походной аптечки подбирается врачом из числа участников, а если такового нет, то его назначают. Мы разберем состав универсальной аптечки, которая подойдет для большинства категорийных походов.читать
Автор: R-active
скалолазание
От дорожек к мультипитчам.
Вы уже не первый год занимаетесь скалолазанием, неоднократно были на естественных скалах, например в Крыму. Вы уже пролезли не одну шлямбурную дорожку где-нибудь в Никитах, или на Красном камне. Хочется еще что-нибудь такого интересного. Можно почувствовать себя настоящим альпинистом, покорителем больших стен, попробовав пройти длинный скалолазный маршрут — мультипитч.читать
Автор: Sanek
дайвинг
Как выбрать маску для подводного плавания?
Маска, трубка и ласты — самое первое снаряжение подводного пловца. Это снаряжение требует минимальных финансовых вложений, но является очень личным, как зубная щетка.
Для четкого восприятия информации о предметах в воде, необходимо воздушное пространство между глазом и водой. Поэтому для человека, желающего нырять, необходима маска.
читать
Автор: Che
страйкбол
«Оружие» в страйкболе.
Основным инструментом в игре является «оружие». Естественно, что все используемое вооружение строго оговорено правилами игры и к нему предъявляются довольно серьезные требования безопасности. Поражающим элементом во всех случаях являются стандартные шары, применяемые в стрелковом вооружении. Все шары имеют диаметр 6мм и отличаются только массой — от 0,12 до 0,43г. Энергия шаров должна быть не выше 3 Джоулей. Для сравнения, энергия пайнтбольного шара составляет порядка 10—15 Дж, а жесткой пневматики калибра 4,5мм — до 7,5 Дж.читать
Автор: Greg
скалолазание
Кампус-борд – новый тренажер рязанских скалолазов.
Кампус-борд — это тренажер для пальцев (лист фанеры с деревянными планками разной ширины), позволяющий отрабатывать динамические движения, точность и силу хвата. Фанера закреплена под углом 15—20 градусов к стене.
Смысл тренировок на кампус-борде заключается в отрабатывании динамических перехватов одной и двумя руками на планках разной толщины. При этом развивается контактная сила пальцев, сила хвата, укрепляется верхний плечевой пояс. Упражнения на кампусе очень интенсивные, продолжительность не более 2 минут.
читать
Автор: Bart
паркур
Паркур для новичков.
Новички в паркуре всегда меня радовали. Энергичные парни, совсем неопытные, но с огромным запасом сил и рвения к тренировкам, не могли не радовать. В то время, когда паркур только зарождался и набирал обороты в Рязани, каждый из новеньких был целой историей. Их было мало, и мы старались, как можно больше рассказать им, показать и вложить весь свой опыт, который нам давали только заграничные видеоролики, где профессиональные акробаты вытворяли что-то такое, тогда еще совсем невероятное для нас.читать
Автор: Sv9
автостоп
Автостоп для девочек. Ночлег, психология.
В Европе люди ко всему относятся проще. Никто вас не тронет до тех пор, пока вы не мешаете гражданам радоваться жизни. В скандинавских странах есть какой-то чудный закон, который позволяет разбивать палатку, разводить костер и собирать грибы абсолютно в любом месте, если оно не находится в прямой видимости от чьего-нибудь частного дома. Позаботьтесь о том, чтобы место не было шумным, и чтобы палатка не привлекала лишнего внимания.читать
Автор: Tormashki
автостоп
Автостоп для девочек. Как голосовать, язык.
Кто бы что ни говорил, путешествовать автостопом можно везде, где есть дороги и автомобили. Водители берут попутчиков, потому что им а) любопытно, б) хочется поболтать, в) хочется помочь симпатичным людям. В связи с этим, вы должны выглядеть дружелюбно, позитивно, аккуратно, компактно и интригующе. Интрига — очень важный момент. Нередко мне рассказывают, что «в таком-то городе попутчиков не берут, мы два часа голосовали, и никто не подвез». Как правило, выясняется, что люди ехали, например, в город с пляжа, и с собой у них была авоська с полотенцем.читать
Автор: Tormashki
автостоп
Автостоп для девочек. Карта, безопасность.
Нужен удобный небольшой и подробный атлас автодорог Европы и европейской части России, оптимально — на английском языке. Если вы точно знаете, в какой стране проведете больше всего времени, можно заранее купить большую складную подробную карту. Если вы едете через несколько стран, и маршрут наверняка неизвестен, — проще добывать карты прямо на месте, после пересечения границы. На заправках их часто выдают бесплатно, нужно об этом спрашивать.читать
Автор: Tormashki
автостоп
Автостоп для девочек. Время, гигиена, документы.
Я планирую время так: доехать от Москвы до Питера, чуть-чуть погулять по Питеру и переночевать — это сутки. Таким образом, маршрут удобно считать расстояниями Питер-Москва. Точнее все равно не высчитаешь, потому что многое зависит от везения. Иногда можно с удачным дальнобойщиком половину Европы за ночь пересечь, а иногда — застрять на захудалой дороге на 5 часов (но это — редко).читать
Автор: Tormashki
автостоп
Автостоп для девочек. Маршрут, деньги, снаряжение, спутники.
Меня все чаще стали спрашивать, что нужно сделать, чтобы поехать в Европу автостопом.
Я — не большой эксперт, но, может, тем мой опыт и ценен: он доказывает, что автостопом могут путешествовать даже самые обычные девочки, которые хорошо учились в школе, регулярно ходят на работу и стараются не расстраивать родителей.
читать
Автор: Tormashki
сноуборд
Едем в Приэльбрусье
Всегда грустно, когда при просмотре статей о путешествиях, остаётся впечатление: «хороша Маша, да не наша». Такие пессимистические настроения могут быть оправданы, когда речь идёт, например, о поездке в Антарктиду на год, но никак не на неделю в Приэльбрусье. Поэтому — едем!читать
Автор: look
альпинизм
Инструкция: Правила соревнований и совершения восхождений по альпинизму
Правила соревнований по альпинизму рассмотрены Правлением ФАР 8 декабря 2003 года.
Утверждены Госкомспортом России 8 января 2004 года.
читать
Добавить статью на сайт
Вы можете рассказать нам новость или просто пообщаться с нами.
Глиняная посуда ручной работы в интернет-магазине «Добрая лавка»
Самые R-активные статьи Всего комментариев: 19
Последний: 20/04/2016 23:02:15 Всего комментариев: 12
Последний: 21/07/2016 07:44:24 Всего комментариев: 3
Последний: 19/05/2016 11:23:20 Всего комментариев: 2
Последний: 18/07/2016 07:45:13
Тест на R-активность
author()
R-опрос
Было ли у Вас оливье в новогоднюю ночь на праздничном столе?
Да, конечно!
28%
Нет, ни за что!
28%
Не помню.
12%
Что такое оливье?
4%
Не напоминайте мне про оливьэээ... :-!
28%
Всего опрошено 25 человек.
Вы можете подписаться на рассылку наших новостей об экстремальном спорте и активном отдыхе в Рязани

Что еще?
© 2007-2018 «R-active», Рязань
О проекте · Техподдержка
Предупреждение о риске
Реклама на сайте
Рязанский сайт о спорте, отдыхе, экстриме и туризме в Рязани
При перепечатке и любом воспроизведении материалов сайта обязательна ссылка на R-active.ru
Дизайн-студия «АртКласс» — разработка сайтов, графический дизайн, фирменный стиль Разработка сайта —
дизайн-студия «АртКласс»