R-active — Рязанский сайт об экстремальном спорте и активном отдыхе
Читать в формате RSS2.0 На главную Карта сайта Написать нам письмо
 
R-активация
логин
пароль
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
дайвинг водный туризм виндсерфинг яхтинг
альпинизм скалолазание сноуборд горный туризм горные лыжи
base парашютный спорт дельтапланеризм воздухоплавание параплан кайтинг
пеший туризм автостоп путешествия
велоспорт паркур легкая атлетика афиша BMX танцы скейтбординг лыжероллеры коньки ролики тяжелая атлетика хилисы
спортивное ориентирование фестивали авто-мото историческая реконструкция лыжный спорт единоборства ЗОЖ спелео радиопеленгация мультиспорт герой дня другая тема
страйкбол ролевые игры пейнтбол DozoR Encounter
дертсерфинг бокинг зорбинг
История, культура и традиции Рязанского края
Что еще?

Школа


скалолазание
Программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, СДЮШОР и ШВСМ по скалолазанию
Программа содержит рекомендации по организации тренировочного процесса скалолазов на различных этапах многолетней подготовки, по построению годичного цикла, по содержанию типовых тренировочных занятий, по контрольным и переводным нормативам и системе медико-биологического обеспечения.читать
дельтапланеризм
Классификация отряда дельтанутых
На самом деле довольно бородатое призведение в дельтанутых кругах,
но для многих здесь будет довольно таки забавой статьёй надеюсь :)
читать
Автор: Flaercom
бокинг
Классификация прыжков и трюков в бокинге
Какие возможности дают джамперы, и какие трюки можно выполнять с их помощью смотрим в классификаторе.читать
скалолазание
Как улучшить результаты лазания на скалах
Посвящаю эти строки тем, кто верит, что скалолазание означает не только «брать зацепки», тем, кто думает, что научиться лазить значит пройти долгий и трудный путь, цель которого скорее в поиске гармонии со скалой, чем в попытке подчинить её за счёт силы.читать
водный туризм
Каякинг: Дуговые гребки
Существует три вариации дугового гребка, которые необходимо знать на практике. Атакующий дуговой гребок, последняя часть полного дугового гребка — подтяг кормы, и полный дуговой гребок. Рассмотрим каждый тип и узнаем, в каких случаях они наиболее эффективны.читать
альпинизм
Страховка в горах. Альпинистская веревка.
Веревка в целом подразделяется на динамическую, статическую и вспомогательную. Динамические веревки применяют для страховки на маршруте при хождении с нижней страховкой. Статическая применяется для перил, при спасработах и в промышленном альпинизме. Вспомогательная веревка применяется для различных других целей, где возможные нагрузки значительно ниже по своей величине, чем в перечисленных выше случаях.читать
водный туризм
Каякинг: Движение вперед, скольжение, контроль крена
Первой неудачей в каякинге может быть неудержание прямого курса. Такое впечатление, что лодка сама думает, когда и куда нужно повернуть. У морского каяка для этих целей есть руль, а в нашем случае используются определенные гребки.читать
водный туризм
Каякинг: Вода + 10 каякеров + мяч = кануполо
Наверное, многие видели такую спортивную игру, смесь гребного слалома, волейбола, баскетбола и водного поло. 10 человек в каяках, поделившись на две команды, гоняются за волейбольным мячиком, передают пасы, переворачивают друг друга и забивают голы в ворота, висящие высоко над водой. Эта игра называется кануполо.читать
Encounter
Encounter и с чем его едят
Encounter — это международная сеть активных городских игр. Это море адреналина и острых ощущений! Это возможность испытать себя и тех кто рядом в экстремальных условиях!читать
Автор: Pofigist
водный туризм
Каякинг: Прямая гребля
Для морского каякера, например, день гребли — значительный вызов. Знание нескольких специальных техник гребли снимает излишнее напряжение с тела. Секрет эффективной прямой гребли во вращении туловища, которое задействует его большие мышцы, а не маленькие мышцы рук.читать
альпинизм
Зимний сезон в горах и как к нему подготовиться
Зимние горы суровы и опасны, но в то же время безумно прекрасны. А разве не за трудностями, опасностями и суровой красотой мы ездим в горы? Зима — это вовсе не мертвый сезон для восхождений. В некоторых случаях, зима даже благоприятнее лета. Есть масса маршрутов, камнеопасных летом, для которых лучший период для восхождения именно зима.читать
Автор: Sanek
водный туризм
Каякинг: Первые гребки
То, что лопасти весла находятся под разными углами друг к другу, определяет хват весла. Одна рука, ведущая, зафиксирована, т. е. держит цевье крепко и не передвигается. 95% каякеров в США с правым хватом. Некоторые гребцы предпочитают левый разворот весла. Однако, существует немного доказательств того, что гребля веслом с левым разворотом облегчает обучение, независимо от того, левша вы или правша.читать
водный туризм
Каякинг: Чтение бочек
Вы проведете первую половину своей каякерской жизни, стараясь держаться подальше от бочек, а другую половину, стараясь держаться в самих бочках.читать
водный туризм
Каякинг: Опасности на реке
Описываемые опасности заставляют гребца прилагать к реке особую манеру поведения. Чувство воды у опытных каякеров основано на таком подходе.читать
паркур
Паркур, философия и соревнования.
Паркур — это бой, бой с самим собой, со своими страхами...
Научившись преодолевать их, ты научишься быть свободным...
Паркур — это свобода, не только тела, но и духа!
читать
Автор: FaiX
Добавить статью на сайт
Вы можете рассказать нам новость или просто пообщаться с нами.
Глиняная посуда ручной работы в интернет-магазине «Добрая лавка»
Самые R-активные статьи Всего комментариев: 19
Последний: 20/04/2016 23:02:15 Всего комментариев: 12
Последний: 21/07/2016 07:44:24 Всего комментариев: 3
Последний: 19/05/2016 11:23:20 Всего комментариев: 2
Последний: 18/07/2016 07:45:13
Тест на R-активность
author()
R-опрос
Какое время года вам больше всего нравится?
Зима! Сноуборд, лыжи, снежки, дед мороз, новый год, снегурочки... Самая тема!
Весна! Сноуборд, лыжи, подснежники, 8 марта, в поход на майские, велосипед. Всего по чуть-чуть.
Лето! Главный поход года! Кто в кино, кто на рыбалку, кто чаю попить на кухню.
Осень! Листопад, лес, ПВД, соревнования туристов, закрытие сезона, копим деньги на лето.
Я не люблю любое время года, поэтому в походы хожу зимой, а летом из них возвращаюсь.
Мне пофигу какая погода, главное, что бы драйв был!
Давно перестал(а) отличать лето от зимы, а весну от осени. Вся фишка в стоимости авиаперелета 8)
Самое лучшее время года - это отпуск!
Вы можете подписаться на рассылку наших новостей об экстремальном спорте и активном отдыхе в Рязани

© 2007-2018 «R-active», Рязань
О проекте · Техподдержка
Предупреждение о риске
Реклама на сайте
Рязанский сайт о спорте, отдыхе, экстриме и туризме в Рязани
При перепечатке и любом воспроизведении материалов сайта обязательна ссылка на R-active.ru
Дизайн-студия «АртКласс» — разработка сайтов, графический дизайн, фирменный стиль Разработка сайта —
дизайн-студия «АртКласс»