R-active — Рязанский сайт об экстремальном спорте и активном отдыхе
Читать в формате RSS2.0 На главную Карта сайта Написать нам письмо
 
R-активация
логин
пароль
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
дайвинг водный туризм виндсерфинг яхтинг
альпинизм скалолазание сноуборд горный туризм горные лыжи
base парашютный спорт дельтапланеризм воздухоплавание параплан кайтинг
пеший туризм автостоп путешествия
велоспорт паркур легкая атлетика афиша BMX танцы скейтбординг лыжероллеры коньки ролики тяжелая атлетика хилисы
спортивное ориентирование фестивали авто-мото историческая реконструкция лыжный спорт единоборства ЗОЖ спелео радиопеленгация мультиспорт герой дня другая тема
страйкбол ролевые игры пейнтбол DozoR Encounter
дертсерфинг бокинг зорбинг
История, культура и традиции Рязанского края

паркур Школа

CatLeap270
Автор: DJM13

Первым делом сделайте хороший разбег. Если вы бежите слева от стены, отталкивайтесь правой ногой, если справа, то наоборот. Примерно на расстоянии трех метров от стены вы уже должны бежать довольно быстро. Чем больше скорость во время вашего прыжка на стену, тем лучше(однако не стоит перебарщивать).
1
1

Дистанция, с которой вы прыгаете на стену зависит только от вас, каждому удобнее по-своему, так что посмотрите как вам удобнее делать, например, вертикальный Wallrun.
2
2

Когда ваша нога соприкоснулась со стеной, поверните голову по направлению дальнейшего вращения.
3
3

Теперь начинается разворот. Спина теперь обращена к стене, руки поворачиваются также против часовой стрелки.
4
4

Теперь начинается самый сложный момент. Вам предстоит оттолкнуться ногой, если вы это не сделаете, то не наберете необходимой высоты. Ваша голова должна повернуться достаточно, чтобы поворачивать плечи(куда бы ваша голова ни смотрела, тело будет поворачиваться в эту сторону). Руки поднимите вверх, чтобы приготовится к зацепу.
5
5

Первый контакт рук со стеной. Если вы делаете элемент в первый раз, то вполне вероятно не успеете схватиться за стену в следствие быстрого вращения. В начале попробуйте закинуть руки чуть выше стены, после нескольких попыток вы привыкните и поймете как высоко вам надо закидывать руки.
6
6

Теперь вам остается толко зацепиться. После вращения, ваще тело слегка выкидывает вдоль стены, так что будьте к этому готовы.
7
7

Теперь забирайтесь на стену, как после Cat Leap или Wallrun.
8
8



Перевод: Синицин Павел aka Pashkovich




Комментарии:
RAN
RAN Добавлено: 21/08/2009 21:46:31
))
RAN
RAN Добавлено: 21/08/2009 21:52:38
хммм... я делаю по другому. Вначале толчек ногой, затем поворот. Хотя так как на фото даже легче. )) Flame не ищут легких путей)))
vampir
vampir Добавлено: 23/04/2010 13:04:04
привет всем ,,,я хочу занятся паркуром но не чего не получается тока один и то легкий трюк не знаю как называется подскажите как делать заднее сальто?
spinogris
spinogris Добавлено: 23/06/2010 15:13:19
привет=) хочу заняться паркуром, Это 'кэт лип' я так понял? Я такое умею и это всё! Хэлп научиться ещё чему нибуть! ПЛЗ!
В@лерчик
В@лерчик Добавлено: 04/08/2010 20:24:10
я так умею это легко
В@лерчик
В@лерчик Добавлено: 04/08/2010 20:28:25
а где ещё можно трюки посмотреть токо посложней
Добавить комментарий
Добавить комментарий:
анонимно
Введите код, изображенный на картинке:

логин:     пароль:
Текст:
Другие статьи:
Истинный паркур против соревнований и акробатики!
Читать
Истинный паркур против соревнований и акробатики! Привет
Привет
Читать
Добавить статью на сайт
Вы можете рассказать нам новость или просто пообщаться с нами.
Глиняная посуда ручной работы в интернет-магазине «Добрая лавка»
Самые R-активные статьи Всего комментариев: 19
Последний: 20/04/2016 23:02:15 Всего комментариев: 12
Последний: 21/07/2016 07:44:24 Всего комментариев: 3
Последний: 19/05/2016 11:23:20 Всего комментариев: 2
Последний: 18/07/2016 07:45:13
Тест на R-активность
author()
R-опрос
Какое время года вам больше всего нравится?
Зима! Сноуборд, лыжи, снежки, дед мороз, новый год, снегурочки... Самая тема!
Весна! Сноуборд, лыжи, подснежники, 8 марта, в поход на майские, велосипед. Всего по чуть-чуть.
Лето! Главный поход года! Кто в кино, кто на рыбалку, кто чаю попить на кухню.
Осень! Листопад, лес, ПВД, соревнования туристов, закрытие сезона, копим деньги на лето.
Я не люблю любое время года, поэтому в походы хожу зимой, а летом из них возвращаюсь.
Мне пофигу какая погода, главное, что бы драйв был!
Давно перестал(а) отличать лето от зимы, а весну от осени. Вся фишка в стоимости авиаперелета 8)
Самое лучшее время года - это отпуск!
Вы можете подписаться на рассылку наших новостей об экстремальном спорте и активном отдыхе в Рязани

© 2007-2018 «R-active», Рязань
О проекте · Техподдержка
Предупреждение о риске
Реклама на сайте
Рязанский сайт о спорте, отдыхе, экстриме и туризме в Рязани
При перепечатке и любом воспроизведении материалов сайта обязательна ссылка на R-active.ru
Дизайн-студия «АртКласс» — разработка сайтов, графический дизайн, фирменный стиль Разработка сайта —
дизайн-студия «АртКласс»
Кто живет у нас в подвале?