R-active — Рязанский сайт об экстремальном спорте и активном отдыхе
Читать в формате RSS2.0 На главную Карта сайта Написать нам письмо
 
R-активация
логин
пароль
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
дайвинг водный туризм виндсерфинг яхтинг
альпинизм скалолазание сноуборд горный туризм горные лыжи
base парашютный спорт дельтапланеризм воздухоплавание параплан кайтинг
пеший туризм автостоп путешествия
велоспорт паркур легкая атлетика афиша BMX танцы скейтбординг лыжероллеры коньки ролики тяжелая атлетика хилисы
спортивное ориентирование фестивали авто-мото историческая реконструкция лыжный спорт единоборства ЗОЖ спелео радиопеленгация мультиспорт герой дня другая тема
страйкбол ролевые игры пейнтбол DozoR Encounter
дертсерфинг бокинг зорбинг
История, культура и традиции Рязанского края

скалолазание Школа

Выбор одежды и снаряжения
Автор: Bart

Доброе утро, день или ночь, смотря в какое время вы зашли на наш сайт.
И раз вы это сделали, значит решили заняться скалолазанием или пока только думаете об этом. Поэтому дам вам несколько ценных советов: как это сделать и что для этого потребуется.

Увеличить
Выбор одежды и снаряжения
Я приглашаю вас заниматься в клуб скалолазания «Геккон». Что потребуется на первом занятии? Самое главное — это безумное желание лазать, а из снаряжения на первое время вам потребуется только спортивная одежда и обувь.

Поговорим теперь более подробно об одежде и снаряжении скалолаза. Всё что нужно скалолазу для тренировок — это футболка, скалолазные бриджи, скальные туфли, страховочная система и мешочек с магнезией.

Футболка может быть самой обыкновенной и купленной в любом магазине — главное, чтобы она вам нравилась, и в ней было удобно.

Увеличить
Выбор одежды и снаряжения

Посоветую только одно: футболка должна хорошо впитывать пот и не стеснять движений. Поэтому я выбираю хлопчатобумажную ткань с небольшим добавлением синтетики.

Скалолазные бриджи удобные, хорошо впитывают пот и тянутся, но их нельзя купить в Рязани (только в Москве). Бриджи можно заменить велосипедками, шортами или спортивными брюками. Еще раз повторюсь, самым главным критерием выбора остаётся удобство и комфорт, а, как известно, у всех представление об этом разное. Поэтому решайте сами, а мой выбор — скалолазные бриджи.

Следующая в очереди — обувь скалолаза. Однозначно, это должны быть скальные туфли, но с их покупкой я торопиться не советую. В начале убедитесь (после нескольких тренировок), что вы действительно хотите заниматься этим спортом.

Увеличить
Более подробно о скальниках я расскажу в следующей статье.
Более подробно о скальниках я расскажу в следующей статье.
В принципе, скалолазание для вас начнется, когда вы будете тренироваться в скальных туфлях, а на первые занятия советую обычные кеды по возможности на один-два размера меньше ноги.

Страховочная система необходима для вашей страховки — к ней привязывается веревка на которой вы повисаете при срыве. На первое время система для вас найдется, но все же лучше (в первую очередь для Вас), если у вас она будет своя личная. Тем более стоит она не дорого и продается в туристических магазинах.

И, наконец, мешочек с магнезией. Она необходима для того, чтобы ваши руки не потели при лазании. Мешочек закрепляется у вас за спиной.

Увеличить
Выбор одежды и снаряжения
Многие новички думают, что можно обойтись и без него, но поверьте - без магнезии большинство ваших неудач будет происходить из-за скользких от пота пальцев. Так что после нескольких тренировок советую приобрести свой собственный мешочек.



Добавить комментарий
Добавить комментарий:
анонимно
Введите код, изображенный на картинке:

логин:     пароль:
Текст:
Другие статьи:
Открытый областной турнир по скалолазанию под девизом «Cпорт против наркотиков»
Читать
Открытый областной турнир по скалолазанию под девизом «Cпорт против наркотиков» Выбор скальных туфель
Выбор скальных туфель
Читать
Добавить статью на сайт
Вы можете рассказать нам новость или просто пообщаться с нами.
Глиняная посуда ручной работы в интернет-магазине «Добрая лавка»
Самые R-активные статьи Всего комментариев: 19
Последний: 20/04/2016 23:02:15 Всего комментариев: 12
Последний: 21/07/2016 07:44:24 Всего комментариев: 3
Последний: 19/05/2016 11:23:20 Всего комментариев: 2
Последний: 18/07/2016 07:45:13
Тест на R-активность
author()
R-опрос
Есть ли в Рязани сыроеды?
Сыроеды, это которые едят сыроежки?
Видел одного - питается исключительно сыром, причем не дешевым!
Экстремалы все сыроеды, а так же хлебоеды, водкоеды и тушенкоеды - в зависимости от того, что осталось в конце похода.
Есть! Вот он я!
Кто здесь?
Вы можете подписаться на рассылку наших новостей об экстремальном спорте и активном отдыхе в Рязани

Что еще?
© 2007-2018 «R-active», Рязань
О проекте · Техподдержка
Предупреждение о риске
Реклама на сайте
Рязанский сайт о спорте, отдыхе, экстриме и туризме в Рязани
При перепечатке и любом воспроизведении материалов сайта обязательна ссылка на R-active.ru
Дизайн-студия «АртКласс» — разработка сайтов, графический дизайн, фирменный стиль Разработка сайта —
дизайн-студия «АртКласс»